À propos
de l'hypnose
L'hypnose d'accompagnement est souvent perçue comme un mystère. C'est en réalité, une méthode scientifique et bien structurée, visant à accéder à un état modifié de conscience, connu sous le nom de transe. Cet état est semblable à celui que l’on vit lorsque nous sommes profondément concentrés ou absorbés dans une activité, comme la lecture d'un livre passionnant, la contemplation d'une œuvre d'art ou comme dans une activité banale du quotidien.
Dans un cadre thérapeutique, l'hypnose permet d'agir directement sur l'inconscient, la partie de nous qui gère nos habitudes, nos croyances et nos émotions. Contrairement à l'image populaire de l'hypnose, où l'on pense que la personne est contrôlée par le thérapeute, il s'agit ici d'un vrai travail de cocréation. La personne reste maître de ses faits et gestes tout au long de la séance, et l'accompagnant est simplement un guide vers la définition de ses besoins et la résolution de ses problématiques.
L'hypnose d'accompagnement répond à de très nombreuses questions : gestion de la douleur, lutte contre le stress, l'anxiété, les phobies, le sommeil mais aussi le soutien à l'arrêt du tabac, la perte de poids, et bien d'autres encore. En créant des ponts entre le conscient et l'inconscient, l'hypnose permet de reprogrammer certains comportements ou certaines croyances limitantes, d'installer de nouvelles ressources et d'apporter un bien-être profond et durable.
C'est ainsi, que loin des clichés, l'hypnose thérapeutique se veut être une approche douce, respectueuse, et surtout efficace pour ceux qui souhaitent mieux comprendre et transformer leurs schémas internes.
Les applications
de l'hypnose
Gestion des émotions
(stress, deuil, peur...)
Gestion de la douleur
Comportements
& habitudes
Etapes de vie
Problèmes relationnels
Développement personnel
Les précautions
sur l'hypnose
Etre accompagné en hypnose ne demande aucun pré requis. Que vous découvriez cette méthode ou que vous y ayez déjà eu recours, nous pourrons dessiner ensemble le trajet vers votre objectif.
Il est important de souligner que l'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à la médecine ou à un traitement médical.
De même, certaines pathologies ou traitements médicals peuvent être un frein à la pratique de l'hypnose et de ses états de consciences modifiés. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin en cas de doute ou de m'avertir en cas de prise de médicaments contre indiqués.
Privilégiant la sécurité pour tous, je me réserve le droit de refuser de pratiquer une séance d'hypnose si les conditions nécessaires ne sont pas réunies.
Les questions
sur l'hypnose
Il est fréquent d'entendre des questions, des idées reçues et des préjugés sur l'hypnose. Voici quelques idées de questions que l'on peut se poser :
Suis-je réceptive à l'hypnose ?
L'état de transe hypnotique est accessible à tous. Cette fonction existe déjà dans notre cerveau et elle est très subjective et vécu différemment d'une personne à une autre. On peut parler de décalage d'état de conscience plutôt que de personnes réceptives à l'état d'hypnose. Cela peut demander de l'entraînement pour atteindre un état décalé de conscience plus ou moins profond. Tout comme une compétence que l'on souhaite développer et pour laquelle nous devons nous entraîner. Atteindre un état de conscience profond n'est cependant pas nécessaire pour agir sur les besoins et les objectifs ciblés.
Je suis là pour vous guider au plus juste et vous accompagner à vivre le mieux possible cet état qui permet d'accéder à vos propres ressources intérieures profondes et de faire émerger les réponses de votre inconscient.
Est-ce que le praticien peut me contrôler ou me manipuler ?
La réponse est non. Dans un état de transe hypnotique vous restez maître de vous même. Vos fonctionnements inconscients sont constamment présents pour veiller sur vos besoins ainsi que sur la profondeur de l'état qu'il est bon de mettre en place pour vous lors de la séance. A tout moment il est possible pour vous de revenir de l'état de transe.
Je suis là pour vous accompagner et vous guider pour mettre en place un état de transe hypnotique dans le but de vous apprendre à agir sur ce qui est hors de votre contrôle dans un état de conscience normal.
Est ce que je peux rester en état d'hypnose ?
L'état de transe hypnotique est un état naturel dans lequel nous entrons et duquel nous sortons spontanément à de multiples reprises chaque jour. Comme lorsque nous sommes absorbés dans une activité par exemple et que notre esprit s'échappe le temps d'un instant jusqu'à ce que notre attention soit rappelée à autre chose. Cet état est temporaire. Il est similaire au fait de se réveiller d'un état de sommeil. Vous vous réveillerez d'un état de transe hypnotique par vous même à votre rythme ou à l'initiative du praticien à la fin de votre séance.